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Vagusnerv
Neueste Erkenntnisse aus der Forschung geben uns spannende Einblicke in die umfassende Bedeutung und Funktion des Vagus-Nervs, dem sogenannten Ruhe- und Verdauungsnerv. Als wichtigster Nerv des Parasympathikus und spielt er eine zentrale Rolle u.a. für die Regulation von Stress, allgemeinem Wohlbefinden, Heilungsprozessen, für Entspannung und die Fähigkeit, zur Ruhe zu kommen.
Du willst mehr über den Vagusnerv wissen? Dann lies hier meinen Artikel über „Vagusnerv, Polyvagaltheorie und Yoga“.
In meinen praxisorientierten Seminaren erfährst du mehr davon:
MindCare - Der Vagusnerv als Schlüssel zur Selbstregulation
Freitag, 27.11.2026
09.00 - 17.00
Entdecke neue Wege zur Stressbewältigung und zum Umgang mit Emotionen. In diesem Seminar werden Erkenntnisse aus der Neurophysiologie, der Traumaforschung und der Yogapraxis mit praxiserprobten Methoden für mehr innere Balance verbunden.
Du lernst die Grundlagen der Neurophysiologie von Stress und Emotionen kennen, verstehst die Auswirkungen belastender Erfahrungen auf das Nervensystem und erfährst, wie Yoga die Selbstregulation unterstützen kann.
Durch die Kombination aus Theorieund Praxis kannst du Strategien entwickeln, um Stress besser bewältigen zu können und emotionale Reaktionen zu regulieren. So kannst du deine psychische Gesundheit stärken und deine Fähigkeit erweitern, auch in herausfordernden Situationen gelassen zu bleiben.
Veranstalter und Anmeldung: BFI Tirol
zum Vormerken:
Termin 2027: Freitag, 23.4.2027
Faszination Vagusnerv - die heilende Kraft in uns
für medizinisches Personal:
10. 06. und 15. 10. 2026
9.00 - 17.00 Uhr
Der sogenannte „Entspannungsnerv“ spielt eine essenzielle Rolle bei der Regulation von Stress, allgemeinem Wohlbefinden und Heilungsprozessen.
Dieses Seminar bietet die Möglichkeit, die Funktionsweise des Vagus Nervs zu verstehen und zu lernen, wie seine Aktivität bewusst gesteuert werden kann. Dadurch kann sich nicht nur die eigene Balance verbessern, auch Patient:innen profitieren von der beruhigenden Präsenz.
Veranstalter und Anmeldung: AZW Innsbruck
mehr Infos und Anmeldung findest du hier
Faszination Vagusnerv - Die Verbindung von Yoga, Neurophysiologie und Trauma
Dieses Seminar kannst du buchen
Für Yogalehrende, -übende und Interessierte.
Neueste Erkenntnisse aus der Forschung geben uns spannende Einblicke in die umfassende Bedeutung und Funktion des Vagus-Nervs. Als wichtigster Nerv des Parasympathikus spielt er eine zentrale Rolle für Entspannung
und die Fähigkeit, in mir zur Ruhe zu kommen und mich nach Innen zu wenden.
In diesem Seminar wird die Bedeutung des Autonomen Nervensystems neu beleuchtet (Polyvagaltheorie nach Porges) und ein grundlegendes Verständnis des „Entspannungsnervs“ vermittelt. Dabei werden immer wieder Bezüge zu Yoga als auch zu Trauma hergestellt. Ein weiterer Schwerpunkt ist das Erarbeiten von Möglichkeiten, den Vagusnerv durch Köper-, Atem- und Meditationsübungen zu aktivieren.
Ort des Seminars: PRANA Yoga-Studio, Mariahilfer Straße 82, 1070 Wien
Zeiten:
Freitag, 13.03.2026: 17:00 – 20:00 Uhr
Samstag, 14.03.2026: 09:30 – 12:30 Uhr und 14:30 – 17:30 Uhr
Kosten
€ 223 | Mitglied in Ausbildung EYU
€ 250 | Mitglied bei Yoga Austria-BYO
€ 275 | kein Mitglied
Mehr Infos, Anmeldung und Veranstalterin
Yoga Austria-BYO | office@yoga.at und www.yoga.at
Tel.: +43-1-50 53 695