Kurse & Seminare
Raum für Entwicklung. Raum für dich.
Auszeit für Dich
Hast du auch das Bedürfnis, immer wieder einfach nur SEIN können –
SEIN mit allem was sich gerade zeigt?
Damit in Ausdruck und Verbindung gehen zu können?
Um wieder ein Stück tiefer nach Innen zu tauchen ?
Und dafür auch wirklich Zeit und Raum zu haben?
Genau für diese Bedürfnisse kreiere ich Auszeit-Räume für DICH:
MindCare - Stressverarbeitung und Emotionsregulierung - Die Verbindung von Neurophysiologie, Traumaforschung und Yoga
Freitag, 10. 04. 2026
09.00 - 17.00
Entdecke Schlüssel zur Stressbewältigung und zum Umgang mit Emotionen in diesem Seminar, das die neuesten Erkenntnisse aus der Neurophysiologie, Traumaforschung und Yoga kombiniert.
Tauche ein in die Grundlagen der Neurophysiologie von Stress und Emotionen, verstehen Sie die Auswirkungen von Traumata auf die emotionale Gesundheit und erlebe die unterstützende Kraft des Yoga zur Stressreduktion.
Durch eine ausgewogene Mischung aus Theorie und Praxis lernst du Strategien, um Stress besser zu bewältigen und emotionale Reaktionen zu verstehen und zu regulieren.
Veranstalter und Anmeldung: BFI Tirol
zum Vormerken:
Termin 2026: Freitag, 10.04.2025
Faszination Vagusnerv - Die Verbindung von Yoga, Neurophysiologie und Trauma
13. - 14. März 2026 in Wien
Für Yogalehrende und Interessierte.
Neueste Erkenntnisse aus der Forschung geben uns spannende Einblicke in die umfassende Bedeutung und Funktion des Vagus-Nervs. Als wichtigster Nerv des Parasympathikus spielt er eine zentrale Rolle für Entspannung
und die Fähigkeit, in mir zur Ruhe zu kommen und mich nach Innen zu wenden.
In diesem Seminar wird die Bedeutung des Autonomen Nervensystems neu beleuchtet (Polyvagaltheorie nach Porges) und ein grundlegendes Verständnis des „Entspannungsnervs“ vermittelt. Dabei werden immer wieder Bezüge zu Yoga als auch zu Trauma hergestellt. Ein weiterer Schwerpunkt ist das Erarbeiten von Möglichkeiten, den Vagusnerv durch Köper-, Atem- und Meditationsübungen zu aktivieren.
Ort des Seminars: PRANA Yoga-Studio, Mariahilfer Straße 82, 1070 Wien
Zeiten:
Freitag, 13.03.2026: 17:00 – 20:00 Uhr
Samstag, 14.03.2026: 09:30 – 12:30 Uhr und 14:30 – 17:30 Uhr
Kosten
€ 223 | Mitglied in Ausbildung EYU
€ 250 | Mitglied bei Yoga Austria-BYO
€ 275 | kein Mitglied
Mehr Infos, Anmeldung und Veranstalterin
Yoga Austria-BYO | office@yoga.at und www.yoga.at
Tel.: +43-1-50 53 695
Faszination Vagusnerv - die heilende Kraft in uns
für medizinisches Personal:
10. 06. und 15. 10. 2026
9.00 - 17.00 Uhr
Der sogenannte „Entspannungsnerv“ spielt eine essenzielle Rolle bei der Regulation von Stress, allgemeinem Wohlbefinden und Heilungsprozessen.
Dieses Seminar bietet die Möglichkeit, die Funktionsweise des Vagus Nervs zu verstehen und zu lernen, wie seine Aktivität bewusst gesteuert werden kann. Dadurch kann sich nicht nur die eigene Balance verbessern, auch Patient:innen profitieren von der beruhigenden Präsenz.
Veranstalter und Anmeldung: AZW Innsbruck
mehr Infos und Anmeldung findest du hier