Inspiration – Embodiment
Austausch – Meditation
Welch ein Geschenk, die Kraft von uns Frauen im Kreis erleben zu dürfen -
so wie sich schon seit Jahrhunderten Frauen im Kreis getroffen haben.

Bloody Mary - Der Zyklusstammtisch 2025
Donnerstag, 22. Mai 2025
19:00-21:00 Uhr
Wir Frauen sind zyklische Wesen, bluten monatlich für ca. 40 Jahre – doch was wissen wir wirklich darüber? Altes und neues Zykluswissen kann uns in unserem Alltag, bei PMS und Schmerzen unterstützen, uns bereichern und zu einer Kraftquelle werden!
...Dieser Abende bietet Gelegenheit tiefer zu schauen,sich dem Zyklus und der Mens von einer vielleicht neuen Seite her anzunähern. Zu schauen, was es bedeutet, zyklische Wesen zu sein und MIT dem Zyklus zu leben.Vielleicht auch einen kleinen Schritt zu gehen Richtung Frieden finden mit deinem Zyklus.
Es wird Phasen des Austausches, der Information und Inspiration, der Bewegung und der Entspannung und Stille geben.
Gemeinsam unterhalten wir uns über persönliche Zyklusbeobachtungen, Freud und Leid mit dem Zyklus, Menstruationsbeschwerden und Veränderungspotential – sodass wir Frauen als menstruierende Wesen in einen zyklischen und harmonischen Alltag finden können.
Datum:
Donnerstag, 22. Mai 2025 , 19:00-21:00 Uhr
Ort:
B3, Zentrum für Theologiestudierende, Sillgasse 4, 6020 Innsbruck
Kontakt:
magdalena.collinet@dibk.at
Beitrag:
Freiwillige Spenden
Anmeldung bis:
22.05.2025 an magdalena.collinet@dibk.at
Referent/in:
Verena Koppensteiner-Lienhart & Martha Innerkofler
Veranstalter:
Frauenreferat der Diözese Innsbruck
Woman Circle
Frau sein feiern und Weiblichkeit leben?
Diesen Workshop kannst du auch für dich und deine Freundinnen oder deine Orga buchen...
Sehnst du dich nach
- Zeit für dich Selbst,
- Zeit zum Innehalten,
- nach Stärkung von Frau Sein und Weiblichkeit
durch Begegnung mit anderen Frauen?
Dieser Frauenkreis ermöglicht dir all dies durch:
- Sharing circle
- Embodiment und Tanz
- Kreative Prozesse
- Begegnung und Entspannung
- …
Magst du die zutiefst berührende, humorvolle, weise und nährende Kraft im Kreis von Frauen wieder erfahren oder neu kennenlernen?
Dann fühl dich herzlich willkommen
Wir freuen uns auf DICH!
Martha und Verena vom Team Frauen*Raum
Frauen*Raum - FrauenKreis
Gemeinsam Sein – meditieren – tanzen – singen – sich berühren – gehört und gesehen werden
Welch ein Geschenk, die Kraft von uns Frauen im Kreis erleben zu dürfen -
so wie sich schon seit Jahrhunderten Frauen im Kreis getroffen haben.
- Einmal nicht funktionieren zu müssen,
- einfach nur da sein zu dürfen, mit allem was sich im Moment zeigt.
- Sich gegenseitig zu inspirieren,
- sich auszutauschen,
- tief zu tauchen,
- neues kennenzulernen und
- mit dem Rhythmus der Natur mitzugehen
- und nach Innen zu lauschen.

Der Frauen*Raum lädt dich ein, das Funktionieren im Alltag hinter dir zu lassen.
Raum zum Innehalten, Raum für Tiefe, Raum für das Nähren von Frau sein,
Raum und Zeit für sich selbst, Raum, all das Ungesagte zu sagen –
all das, was im Alltag oft zu kurz kommt.
So ist es uns ein Anliegen einen Zeit- und KraftRaum anzubieten,
in dem du dir erlaubst, abseits der Rollen und Entsprechungen,
das Frau sein zu feiern, zu ehren und lebendig sein zu lassen.

Der Frauen*Raum lädt dich ein, dich auf den Weg zu machen:
- in die Tiefe tauchen und dir selbst (wieder) näher zu kommen
- die Frau in dir spüren und neu kennenzulernen
- dem Weiblichen in dir begegnen, es lebendig werden zu lassen
- deinen Kraftraum - dein Becken - spüren und seine Kraft erkennen
- Würde, Wertschätzung, Anerkennung und Geborgenheit erfahren
- dem was da ist über Tanz Ausdruck geben
- dem Körper und den inneren Impulsen wieder zu vertrauen
Geleitet werden die Abende von:
Martha Innerkofler und Verena Koppensteiner-Lienhart
Aktuell bieten wir keine regelmäßigen FrauenRaumAbende an, du kannst uns aber gern "buchen" oder dich im Newsletter eintragen, um aktuelle Infos zu bekommen.
Testimonials:
"In der Begleitung von professionellen, sensiblen Frauen – Verena, Marta und Annette, war es leicht, sich zu öffnen und über Innerstes und Intimes zu sprechen und Hinweise, Rituale oder einfach nur ein verständnisvolles Zuhören zu bekommen. Ein stärkender Kreis von weiblichen Wesen, deren Energie im Alltag gut spürbar bleibt. Danke, Danke"
"Für mich der Frauen*Raum ein wahrer Segen. Das Treffen und der Austausch über unsere wichtigsten Themen, Frau-Sein mit allen Sinnen, Auf und Abs im Lebenszyklus, sich aufgehoben und verstanden fühlen und vor allem angenommen als weibliches Wesen von den anderen und vor allem auch von mir selbst. Danke euch von Herzen!"
„…Oh welch unaussprechliche Gnade ist es,
von geliebten Schwestern umgeben zu sein,
die sich erlauben einander wirklich zu sehen,
die offen füreinander sind und
sich in ihrer Verletzlichkeit zeigen.
Oh welch kostbares Geschenk,
voll und ganz gesehen zu werden,
willkommen zu sein, genauso wie ich bin!....“